Предтренировочные комплексы – основа для эффективного занятия спортом

Главная задача любого спортсмена – достичь максимального результата на тренировке. Далеко не всегда есть силы и энергия, чтобы заниматься с полной отдачей. Более того, часто встречаются ситуации, когда хочется прийти к высоким показателям за рекордно короткий срок. В таком случае есть смысл принять добавку, которая относится к категории предтренировочных комплексов. Такие вещества способны надолго зарядить энергией и помочь эффективно выполнить упражнения.

Как действуют предтренировочные комплексы

Подобные добавки могут состоять из веществ различных категорий, схожих по своему назначению и особенностям влияния на организм. В состав комплекса может входить креатин, различные витамины, аминокислоты, кофеин, таурин и другие микроэлементы. Они способствуют сокращению мышц, повышению работоспособности, подавляют катаболизм, обладают стимулирующим и восстанавливающим эффектом.

После приема добавки вы можете ощутить следующие эффекты:

• появляется энергия для тренировки
• повышается выносливость
• улучшается настроение

Кроме того, прием предтренировочного комплекса поможет вам быстрее восстановиться после окончания тренировки. Подобное влияние на организм положительно влияет на достижение спортивных результатов, поэтому добавка может использоваться спортсменами вне зависимости от цели тренировки. Данный продукт подойдет как тем, кто стремится к похудению, так и тем, кто хочет нарастить мышечную массу.

Особенности использования добавок перед тренировками

Предтренировочные комплексы, в отличие от многих других препаратов для спортсменов, начинают действовать практически с первого применения. Вам не нужно ждать несколько недель до достижения видимого эффекта, достаточно принять вещество в день тренировки. 

Однако, важно учитывать такой нюанс: можно употребить предтренировочный комплекс непосредственно перед занятием или же за несколько часов до него. Главное – помнить о том, что лучше всего принимать препарат не позднее, чем за пять часов до сна. В противном случае может возникнуть перевозбуждение, будет трудно заснуть. Обратите внимание, что употреблять комплекс стоит только в том случае, если вы планируете провести день достаточно активно.

При приеме добавки важно соблюдать указанную на упаковке дозировку. Людям, склонным к частым стрессам, высокому давлению и легкой возбудимости, стоит аккуратно подойти к употреблению предтренировочных комплексов. Опытные тренеры рекомендуют в начале принять небольшую дозу в качестве тестовой, чтобы проверить реакцию организма. Лучше всего делать это хотя бы за один день до предполагаемой тренировки, чтобы не столкнуться с плохим самочувствием во время занятия.

В интернет-магазине D.ua вы можете найти предтренировочные комплексы от разных производителей. В наличии есть добавки, в которые входят различные комбинации микроэлементов, поэтому вы легко сможете выбрать подходящую. Если будет сложно определиться, просто обратитесь к нашим консультантам. После оформления заказа вы можете выбрать оплату любым удобным способом. Мы предоставляем доставку по Киеву и другим городам Украины.