Хотите не только проводить эффективные кардиотренировки, но и получать от них истинное удовольствие? Тогда покупайте эллиптический тренажер LEGEND TR-4131! Занятия на нем вызывают чувство полета или покачивания по волнам и отлично снимают стресс. Кто сказал, что прекрасной формы можно достичь только через изнурительный труд, тот никогда не тренировался на таком снаряде! Покупайте его оптом или в розницу по самым демократичным ценам в интернет-магазине «РН Спорт».НазначениеТренировки нагружают практически все мышцы тела. Ближайший их аналог – езда на лыжах с палками. При этом работают икроножные мышцы, ягодичные, квадрицепсы, мышцы бедер, а также руки, плечевой пояс, мускулатура груди и пресса. Немаловажно, что при работе на тренажере ноги постоянно находятся в полусогнутом положении, это обеспечивает нагрузку именно на мышцы, а не на суставы, поэтому риск вывихов коленей или лодыжек практически сведен к нулю.Тренажер работает очень тихо, что дает возможность тренироваться молодым мамам, пока ребенок спит. Кроме развития мышц и потери лишних килограммов спортсмен будет совершенствовать выносливость. Уже через 2-3 месяца регулярных тренировок она повысится на 20-30%.На тренировку не стоит надевать свободную одежду, иначе она может попасть в механизм тренажера.Перед каждой тренировкой делайте разминку, а после нее – заминку. На это уйдет буквально по 5 минут времени, но существенно снизит риск травм мышц и связок, а после тренировки позволит восстановить кровообращение и замедлить сердцебиение до нормы. Наиболее эффективные упражнения описаны в инструкции. Увеличивайте длительность и количество тренировок постепенно – начните с двух раз в неделю по 5-10 минут, а через несколько месяцев доведите частоту занятий до 5 раз в неделю, а длительность – до получаса.ОписаниеТренажер включает в себя основную раму, короб с маховиком, пару подвижных рычагов, фиксированный руль, две педали, информационную консоль. На ручках в местах хвата и педалях предусмотрен фактурный и прорезиненный пластик, который делает сцепление более надежным и не дает рукам и ногам скользить во время занятий. Им покрыта большая поверхность подвижных рычагов и руля, а значит, человеку с любой комплекцией держаться будет достаточно удобно. Информационная консоль находится перед глазами, поэтому всегда видно все необходимые параметры.Как это работаетЭллиптический тренажер сочетает в себе элементы степпера, велотренажера и беговой дорожки. Основным в нем является маховик, с присоединенными к нему педалями. Сопротивление регулируется с помощью магнита. Педали ходят по эллиптической орбите, что обеспечивает наиболее природные движения, в отличие от круговой орбиты, где в верхней и нижней точках пришлось бы преодолевать дополнительное сопротивление. Чем больше вытянут эллипс, тем шире ваш шаг и тем больше нагрузка.Эксплуатация и уходЖелательно собирать снаряд вдвоем. Все механизмы нужно смазывать ежегодно. Перемещать снаряд можно, только взявшись за раму, поскольку при подъеме за сидение последнее может сместиться, что приведет к травме. Несмотря на то, что тренажер имеет компенсаторы неровностей пола, размещать его стоит на максимально ровной поверхности. При размещении следите, чтобы с каждой стороны оставалось до полуметра свободного пространства.Преимущества:На тренировках разрабатываются практически все мышцы тела.Полусогнутое положение ног снимает нагрузку с суставов.Тихая работа тренажера позволит заниматься, даже когда спят дети.Снаряд предусматривает 8 уровней нагрузки.Занимайтесь с удовольствием и лишние килограммы уйдут сами, а тело станет подтянутым и стройным. Заказывайте эллиптический тренажер LEGEND TR-4131!